ÅTERHÄMTNING & VÄLMÅENDE 

Det handlar om att med ökad kunskap om dig själv också öka din livsQvalitet på bästa möjliga sätt.

Dagarna är helt enkelt till för dig som vill lära dig mer om din egen återhämtning, få mer struktur i livet, öka ditt fysiska och mentala välmående, detta i kombination med en trevlig och avslappnad atmosfär i Grönåker..

Du behöver absolut inte gilla det där med träning och fysisk aktivitet, men du behöver ha ett öppet sinne och ett intresse av att förstå dig själv och din kropp.

Med eget privat gym och personligtränare under hela er vistelse så kan du fokusera helt på att försöka lära dig så mycket som möjligt och för dig som vill så kan du verkligen utmana dina fysiska och mentala gränser.

Vårt LQ-paket i Grönåker är en aktivitet där du under två dagar tränar två pass om dagen, ni äter god mat och njuter av livet för att ladda era batterier.

Hela upplägget är helt beroende av dina eventuella begränsningar och dina unika förutsättningar, så träningen är absolut inte till för att dräpa någon eller skrämma dig.

Under båda dagarna kommer vi också att samtala runt ämnen som livsQvalitet, mentalt välmående och hälsa i allmänhet.

Pris: 3100 kr/pers (min 2 personer).

Ingår: Delat boende i dubbelrum eller stuga, en middag, två luncher, en frukost och 4 träningspass med personlig tränare.

Boka: Kontakta oss via formuläret nedan