Grönåkers Gym erbjuder ..

För er som gillar träning och fysisk aktivitet i kombination med en trevlig och avslappnad atmosfär kan ni få allt detta här i Grönåker.

Med eget privat gym och personligtränare under hela er vistelse så kan ni fokusera helt på att lära er mer eller bara på att utmana era fysiska och mentala gränser.

Oavsett om du vill köra enstaka träningspass med din PT eller om du vill göra ett mer avancerat upplägg med hälsoprofil, kost och träningsupplägg så är Grönåker det rätta stället.

Personlig Träning:
Ett träningspass där vi fokuserar helt på att hitta den optimala träningen för just dig. Du kanske vill komma vidare med din egen träning efter att du kört fast och det känns som att du står och stampar på samma ställe. Eller vill du helt enkelt utmana dina gränser och verkligen känna att du lever.
Tid: 60 – 120 minuter

Hälsoprofil:
För dig som vill veta vart du står just nu så rekommenderar vi en Hälsoprofil, här går vi igenom allt från kroppssamansättning, rörelsemönster, skador, svagheter och styrkor. Detta för att på det mest optimala sättet bygga upp ett kost och träningsprogram som passar just dig och dina behov. Efter den fysiska träffen då vi gått igenom alla dina övningar kommer du att få ditt program skickat till dig med all information du kan behöva. Självklart har du möjlighet att ställa frågor och få svar även efter att vi är klara. Vi rekommenderar att följa upp Hälsoprofilen minst en gång per år för att se att allt fungerar som det ska och att du tryggt och säkert kommer närmare ditt mål.
Tid: 2 – 3 timmar

10-kort PT:
Detta paket är till för dig som vill mer och känner att du verkligen tänker göra allt för att nå ditt mål. Det är helt upp till dig hur ofta dessa pass ska köras och om det ska vara rena träningspass eller uppföljningar av ditt redan befintliga upplägg. Vi garanterar att din träning kommer att utvecklas och att dina gränser har flyttats till en helt ny nivå efter dessa 10 tillfällen. Förhoppningen är att du efter en sådan 10-kort period förstår fördelen och sedan vill fortsätta med ytterligare fler perioder.
Tid: 60 – 120 minuter per tillfälle.

Pris:
950 kr (Ett tillfälle).
2100 kr (Hälsoprofil).
9500 kr (10 tillfällen).